prosze o usuniecie tego tematu')pomylka temat aktualny to "ruski"kulturysta nie wpisywac sie tu a mod niech to usunie.dzieki. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-24 19:26:19
[...] odpowiedzi więc mój plan kieruje do tego tematu. Plan ułożyłem sam po przeczytaniu postu odnośnie treningów masowych. Bardzo serdecznie dziękuje specjalistą za ocenę i usunięcie błędów. - 17lat - miesiąc (po treningu ATC) - nie ma żadnych przeciwskazań - budowa masy mięśniowej PONIEDZIAŁEK Barki: 1. Unoszenie hantli bokiem w górę, 3 serie [...]
[...] na : HMB+CP+MShock+WPC+CARBO DAWKOWANIE i jeszcze jedna sprawa, jeśli byłaby możliwośc zmiany wyrazu Wasze na Waszą w zdaniu " Czekam na Wasze Fachową (mam nadzieję :D ) opinie i korektę w razie potrzeby " to byłbym wdzięczny :), ostatnia rzecz, usunięcie tego zdania " łączna Kwota to 500zł " Z góry dziękuję i pozdrawiam
Na prośbę dziewczyny http://www.sfd.pl/CZY_MOG%C4%99_PROSIC_O_USUNIECIE_PEWNEGO_TOPICU_MOJEGO_-t367775.html#post7 z tego tematu Prośba o usunięcie tego http://www.sfd.pl/IDEALNA_SYLWETKA-t357542.html
http://www.sfd.pl/dieta_redukcja_low_carb_dla_kobiety_spojrzcie_please-t438185-s3.html#post8 wnoszę o usunięcie nic nie wnoszących do tematu wypowiedzi użytkownika krawat lub zbanowanie mnie za wprowadzanie na forum nieprawdziwych informacji.
[...] - uginanie nadgarstków nachwytem oburącz 4 x12 Ad.6 Uda: Przysiady ze sztangą na barkach 14,12,10,10 Fronty 4 x 12 Wyprosty nóg w siadzie 3 x 10 Wyprosty nóg ( w dróga stronę) 3 x 10 Łydki: - Wspięcia ze sztangą na barkach 4 x 20 - Wspięcie bez obciążenia 2 x Max Prosze o ocenę, co do tamtego tematu, ktory zalozylem proszę o jego usunięcie
http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase%21Sprawd%C5%BCcie-t464513.html zalozylem nowy temat i stalo sie cos takiego prosze o usuniecie tego tematu i mam pytanie zakladac nowy?? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase%21Sprawd%C5%BCcie%21Jescze_raz-t464848.html zalozylem nowy i to samo Zmieniony przez - ALX w dniu 2009-01-14 16:24:51
nie wiem ile to ma wspolnego z rozwojem dzialu ale mam 2 sugestie 1 tematy ktore byly walkowane tysiace razy ( czy kick jest lepszy od boksu , co lepsze na ulice itd) powinny byc usuwane odrazu a nie dopiero wtedy kiedy rozwinie sie dyskusja i powstanie spiecie po 2 nie myslicie ze to ze jakis smiec jawnie mnie obraza i "pluje mi w [...]
już wiem,że zrobiłem źle i to jest mój błąd... przemyślałem juz sprawe musze kogoś poprosić jeszcze o usunięcie tego tematu z działu Nutrifarm... Zmieniony przez - krzpuma2 w dniu 2009-04-27 18:12:36
player z tym tematem przeszedles juz samego siebie Miazdzysz ziom Takie bzdury jakie wypisujesz to ja w zyciu nie widzialem, tak samo jak nie widzialem nigdy tak bardzo zakompleksionego czlowieka. Kiedys jak bedziesz sie za mocno spinal na plazy to jak ci ktos konkretny walnie lepe w ta twoja chuda szyjke to ci sie ode chce kozakowania i [...]
mnie to nie dotyczy, bo ja fot nie dodawałam. Poprosili o usunięcie, więc na pewno je usuną i po problemie. Gdzie są linki do tego tematu??? jakoś nie zauważyłam.
http://www.sfd.pl/Problem_z_klatk%C4%85-t521055.html Proszę o usunięcie Tego tematu gdyż jest bezsensowny. Tylko na zdjęciach tak to źle wygląda w cieniu... Jestem zdrowy byłem u lekarza z góry dziękuje i pozdrawiam